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주간 식단표
구분
일 (12/08)
12월 08일 (일요일)
월 (12/09)
12월 09일 (월요일)
화 (12/10)
12월 10일 (화요일)
수 (12/11)
12월 11일 (수요일)
목 (12/12)
12월 12일 (목요일)
금 (12/13)
12월 13일 (금요일)
토 (12/14)
12월 14일 (토요일)
아침
쌀밥,
사골곰탕,
봉어묵양파볶음,
참치캔야채볶음,
오이지무침,
배추김치,
614
아침식사
쌀밥,
모듬어묵탕,
표고돈채불고기,
브로콜리무침,
오복채무침,
배추김치,
637
아침식사
쌀밥,
콩가루배춧국,
메추리알장조림,
베이컨숙주볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
645
아침식사
쌀밥,
동태살지리탕,
민찌두부조림,
호박야채볶음,
무짠지무침,
배추김치,
635
아침식사
쌀밥,
유채된장국,
고등어살무조림,
고사리볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
607
아침식사
쌀밥,
순두부찌개,
부추계란탕,
궁채나물볶음,
짜사이무침,
배추김치,
637
아침식사
쌀밥,
샤브샤브국,
탕평채,
감자조림,
오징어젓무침,
배추김치,
635
아침식사
점심
흑미밥,
청국장찌개,
닭강정,
멸치아몬드볶음,
우무묵어린잎무침,
배추김치,
665
점심식사
기장밥,
시금치된장국,
돈육숯불맛볶음,
새우젓호박볶음,
파래무무침,
배추김치,
664
점심식사
귀리밥,
북어해장국,
순살닭갈비,
느타리버섯볶음,
참나물유자무침,
배추김치,
667
점심식사
보리밥,
대파계란국,
짜장덮밥,
올방개묵무침,
단무지,
배추김치,
672
점심식사
렌틸콩밥,
참치찌개,
우불고기,
가지나물,
부추오이무침,
배추김치,
664
점심식사
현미밥,
소고기해장국,
닭데리야끼조림,
마늘쫑된장무침,
무나물,
배추김치,
657
점심식사
흑미밥,
조개살미역국,
돈육시래기찜,
호박양파볶음,
청경채무침,
배추김치,
672
점심식사
저녁
쌀밥,
들깨무채국,
마파두부,
시래기지짐,
세발나물무침,
배추김치,
653
저녁식사
쌀밥,
소고기미역국,
옥수수달걀볶음,
실곤약야채초무침,
열무나물,
배추김치,
639
저녁식사
쌀밥,
근대된장국,
코다리살무조림,
소세지케찹볶음,
오이무침,
배추김치,
637
저녁식사
쌀밥,
콩나물국,
돈채두반장볶음,
감자조림,
배추나물,
배추김치,
645
저녁식사
쌀밥,
버섯찌개,
연두부&양념장,
참치캔야채볶음,
숙주미나리무침,
배추김치,
653
저녁식사
쌀밥,
유부우동장국,
중화풍고기덮밥,
도토리묵무침,
얼갈이배추나물,
배추김치,
648
저녁식사
쌀밥,
콩비지찌개,
생선까스&소스,
새송이버섯볶음,
콩나물무침,
배추김치,
651
저녁식사
오전간식
주스
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
비피더스
오전간식
딸기우유
오전간식
요거트
오전간식
식혜
오전간식
오후간식
쿠키
오후간식
후렌치파이
오후간식
레몬마들렌
오후간식
바나나
오후간식
빅파이
오후간식
찹쌀과자
오후간식
찐고구마
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
새우죽
백미죽,
들깨죽,
소고기야채죽
백미죽,
참치죽,
완두콩죽
백미죽,
들깨죽,
표고야채죽
백미죽,
흑임자죽,
해물야채죽
백미죽,
순두부죽,
영양닭죽
백미죽,
들깨죽,
크래미죽
당뇨
경관
저염
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