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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
쌀밥,
샤브샤브국,
탕평채,
베이컨그린빈볶음,
오이지무침,
배추김치,
612
아침식사
쌀밥,
들깨미역국,
메추리알장조림,
가지나물,
고춧잎무침,
배추김치,
632
아침식사
쌀밥,
청국장찌개,
어묵양파볶음,
감자조림,
오징어젓무침,
배추김치,
598
아침식사
쌀밥,
동태살지리탕,
돈채양배추볶음,
시래기된장지짐,
오복채무침,
배추김치,
641
아침식사
쌀밥,
시금치된장국,
참치두부조림,
베이컨숙주볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
625
아침식사
쌀밥,
모듬어묵탕,
부추계란탕,
마늘쫑된장무침,
무짠지무침,
배추김치,
634
아침식사
쌀밥,
새우젓국,
코다리살무조림,
소세지케찹볶음,
짜사이무침,
배추김치,
640
아침식사
점심
흑미밥,
사골우거지탕,
함박스테이크,
건새우마늘쫑볶음,
마카로니샐러드,
배추김치,
658
점심식사
기장밥,
청경채된장국,
돈불두반장볶음,
애기새송이볶음,
부추오이무침,
배추김치,
665
점심식사
귀리밥,
맑은콩나물국,
춘천닭갈비,
고사리볶음,
배추나물,
배추김치,
671
점심식사
보리밥,
바지락살미역국,
소고기야채볶음,
올방개묵무침,
열무나물,
배추김치,
665
점심식사
렌틸콩밥,
육개장,
돈육장조림,
호박양파볶음,
얼갈이배추나물,
배추김치,
681
점심식사
현미밥,
순두부찌개,
카레닭조림,
가지굴소스볶음,
치커리생채,
배추김치,
674
점심식사
흑미밥,
시락국,
맛동산탕수육,
도토리묵무침,
오이무침,
배추김치,
659
점심식사
저녁
쌀밥,
청국장찌개,
돈채숙주불고기,
고구마순볶음,
양파장아찌,
배추김치,
664
저녁식사
쌀밥,
배추콩가루국,
고등어시래기조림,
해파리냉채,
세발유자청무침,
배추김치,
635
저녁식사
쌀밥,
버섯찌개,
민찌두부조림,
참치캔야채볶음,
청경채무침,
배추김치,
628
저녁식사
쌀밥,
순두부찌개,
토마토달걀볶음,
느타리버섯볶음,
건파래무침,
배추김치,
653
저녁식사
쌀밥,
유부우동장국,
해물덮밥,
감자조림,
브로콜리샐러드,
배추김치,
642
저녁식사
쌀밥,
근대국,
돈채죽순볶음,
동부묵참나물무침,
콩나물무침,
배추김치,
638
저녁식사
쌀밥,
다시마무국,
강된장,
삼색물만두,
배추나물,
배추김치,
660
저녁식사
오전간식
주스
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
비피더스
오전간식
딸기우유
오전간식
요거트
오전간식
초록매실
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
마가레트
오후간식
연양갱
오후간식
바나나
오후간식
빅파이
오후간식
유과
오후간식
고구마
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
완두콩죽
백미죽,
들깨죽,
새우살야채죽
백미죽,
해물야채죽,
땅콩죽
백미죽,
들깨죽,
영양닭죽
백미죽,
흑임자죽,
소라살죽
백미죽,
소고기죽,
브로콜리죽
백미죽,
들깨죽,
크래미죽
당뇨
경관
저염
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