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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
쌀밥,
순두부찌개,
메추리알장조림,
궁채나물볶음,
오복채무침,
배추김치,
645
아침식사
쌀밥,
샤브샤브국,
스모크햄케찹볶음,
감자조림,
오징어젓무침,
배추김치,
615
아침식사
쌀밥,
사골우거지탕,
민찌두부조림,
베이컨그린빈볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
632
아침식사
쌀밥,
북어해장국,
돈채우엉불고기,
호박나물,
무짠지무침,
배추김치,
658
아침식사
쌀밥,
들깨미역국,
코다리살무조림,
고구마순들깨볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
648
아침식사
쌀밥,
청국장찌개,
부추계란탕,
건새우마늘쫑볶음,
짜사이무침,
배추김치,
637
아침식사
쌀밥,
버섯찌개,
돈채파프리카볶음,
가지나물,
오이지무침,
배추김치,
651
아침식사
점심
흑미밥,
버섯찌개,
삼치구이,
새우젓호박볶음,
치커리유자무침,
배추김치,
691
점심식사
기장밥,
시금치된장국,
돈육두반장볶음,
애기새송이볶음,
다시마채초무침,
배추김치,
665
점심식사
귀리밥,
소고기미역국,
순살닭갈비,
올방개묵무침,
청경채무침,
배추김치,
672
점심식사
보리밥,
크래미계란탕,
하이라이스,
느타리통들깨볶음,
오이부추무침,
배추김치,
660
점심식사
렌틸콩밥,
부대찌개,
우불고기,
가지양파볶음,
유자무초절임,
배추김치,
668
점심식사
현미밥,
순두부찌개,
돈육장조림,
우무묵어린잎무침,
배추나물,
배추김치,
674
점심식사
흑미밥,
시락국,
데리야끼닭조림,
호박양파볶음,
실곤약초무침,
배추김치,
659
점심식사
저녁
쌀밥,
콩가루배춧국,
마파두부,
마늘쫑된장무침,
숙주미나리무침,
배추김치,
647
저녁식사
쌀밥,
콩나물국,
토마토달걀볶음,
가지볶음,
열무나물,
배추김치,
654
저녁식사
쌀밥,
근대된장국,
삼치살무조림,
고사리볶음,
얼갈이배추나물,
배추김치,
637
저녁식사
쌀밥,
어묵탕,
닭감자조림,
도토리묵무침,
쑥갓나물,
배추김치,
644
저녁식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
연두부&양념장,
참치캔야채볶음,
숙주나물,
배추김치,
642
저녁식사
쌀밥,
유부장국,
중화풍고기덮밥,
감자조림,
도라지채오이무침,
배추김치,
652
저녁식사
쌀밥,
바지락미역국,
참치두부조림,
베이컨숙주볶음,
청경채무침,
배추김치,
653
저녁식사
오전간식
주스
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
비피더스
오전간식
딸기우유
오전간식
요거트
오전간식
초록매실
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
마들렌
오후간식
카스테라
오후간식
바나나
오후간식
빅파이
오후간식
유과
오후간식
고구마
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
완두콩죽
백미죽,
들깨죽,
새우살야채죽
백미죽,
소고기죽,
아욱죽
백미죽,
들깨죽,
영양닭죽
백미죽,
흑임자죽,
소라살죽
백미죽,
소고기죽,
브로콜리죽
백미죽,
들깨죽,
생선살야채죽
당뇨
경관
저염
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