백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/27)
07월 27일 (일요일)
월 (07/28)
07월 28일 (월요일)
화 (07/29)
07월 29일 (화요일)
수 (07/30)
07월 30일 (수요일)
목 (07/31)
07월 31일 (목요일)
금 (08/01)
08월 01일 (금요일)
토 (08/02)
08월 02일 (토요일)
아침
쌀밥,
샤브샤브국,
스모크햄케찹볶음,
멸치시래기지짐,
오징어젓무침,
배추김치,
612
아침식사
쌀밥,
동태살지리탕,
동부묵무침,
참치캔야채볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
632
아침식사
쌀밥,
콩나물국,
돈채가지볶음,
우민찌오이볶음,
무짠지무침,
배추김치,
642
아침식사
쌀밥,
건새우근대국,
메추리알장조림,
궁채나물볶음,
오이지무침,
배추김치,
639
아침식사
쌀밥,
소고기미역국,
참치두부조림,
새우살호박볶음,
오복채무침,
배추김치,
622
아침식사
점심
흑미밥,
육개장,
함박스테이크,
새송이버섯볶음,
비타민무침,
배추김치,
721
점심식사
기장밥,
바지락미역국,
돈불고사리볶음,
건새우마늘쫑볶음,
목이유자무침,
배추김치,
665
점심식사
귀리밥,
시금치된장국,
닭볶음탕,
새우젓호박볶음,
건파래무침,
배추김치,
671
점심식사
보리밥,
유부장국,
해물자장,
삼색물만두,
단무지,
배추김치,
658
점심식사
렌틸콩밥,
어묵탕,
돈육시래기찜,
올방개묵무침,
비타민오이무침,
배추김치,
668
점심식사
저녁
쌀밥,
청경채된장국,
메추리알장조림,
표고호박볶음,
다시마채액젓무침,
배추김치,
664
저녁식사
쌀밥,
크래미계란탕,
불고기버섯덮밥,
감자조림,
배추나물,
배추김치,
635
저녁식사
쌀밥,
순두부찌개,
코다리살무조림,
실곤약초무침,
열무나물,
배추김치,
634
저녁식사
쌀밥,
북어해장국,
돈채우엉불고기,
감자조림,
얼갈이나물,
배추김치,
645
저녁식사
쌀밥,
버섯찌개,
부추계란탕,
가지나물,
청경채무침,
배추김치,
637
저녁식사
오전간식
주스
오전간식
바나나두유
오전간식
요구르트
오전간식
비피더스
오전간식
딸기우유
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
마가레트
오후간식
연양갱
오후간식
바나나
오후간식
마들렌
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
완두콩죽
백미죽,
들깨죽,
새우살야채죽
백미죽,
팥죽,
브로콜리죽
백미죽,
들깨죽,
영양닭죽
백미죽,
흑임자죽,
소라살야채죽
당뇨
경관
저염
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